Récemment, les classes prénatales de yoga ont été contagieuses sur, dans quelques hôpitaux, des cliniques, et des studios de yoga, mais il y a un nombre étonnant de professeurs de yoga et des étudiants, qui prennent des risques dus à un manque de conscience au sujet des risques.Avec ce que nous connaissons maintenant des contres-indication pour des maintiens pendant chaque trimestre du yoga enceinte un étudiant ne devrait pas pratiquer le yoga, sans conseils d'un instructeur prénatal qualifié de yoga. Comment un professeur de yoga peut-il compter satisfaire les besoins de chaque étudiant et puis adapter le plan de leçon du trimestre particulier d'une étudiante enceinte ?Les étudiantes enceintes devraient être dans une classe prénatale spécialisée de yoga, avec un professeur prénatal compétent de yoga, et ont la permission de leur docteur d'être dans la classe. Pourquoi les professeurs de yoga devraient-ils être si prudents ? En tant qu'instructeur de yoga, votre priorité du numéro un est sûreté d'étudiant et vous pourriez s'établir pour un procès de négligence, si vous n'avez pas la formation de professeur prénatale de yoga.L'année dernière, nous avons eu un étudiant potentiel de yoga, qui a eu deux pertes précédentes et a voulu pratiquer le yoga. Elle était devenue enceinte encore et avait décidé d'essayer le yoga de Vinyasa pendant son premier trimestre. En lui posant quelques questions, on l'a découvert que toutes les deux ses deux pertes précédentes se sont produites pendant le premier trimestre.Voyez-vous « des drapeaux rouges » avec cette situation ? J'espère ainsi. Premièrement, elle ne devrait pas penser à participer à une classe de yoga de modèle de Vinyasa, avec ses antécédents medicaux passés, mais tous les mouvements sautants pourraient probablement déloger un embryon de son utérus. Nous sommes parvenus à la placer dans une classe prénatale de yoga, avec la permission de son docteur, et plus tard elle a eu un bébé en bonne santé.Le yoga prénatal dirigé est une chose très bonne pour les femmes enceintes, mais beaucoup de gens sont sous l'impression erronée qui parce que le yoga de Hatha est une « basse classe d'exercice d'impact » par rapport à d'autres formes de forme physique ; il n'y a aucun risque.Actuellement, il y a une certaine discussion ouverte pendant de savoir si une mère enceinte devrait se trouver sur elle en arrière, et après, le deuxième trimestre. La compression sur la veine cave inférieure peut ralentir l'écoulement du sang à l'utérus. Par conséquent, elle serait prudente pour employer des appui verticaux afin d'éviter des maintiens en supination conventionnels de yoga.Est-ce que je suis trop prudent ? Peut-être, mais moi voudrait une garantie que le foetus obtienne la bonne circulation de sang, si une étudiante enceinte de yoga se situe dans un asana en supination. Quelques couvertures, oreillers, et traversins aideront à assurer la sûreté dans ce cas-ci.Pour finir, je ne veux pas ne déclencher aucune alarme fausse, mais il est sage que les femmes enceintes cherchent a certifié les professeurs prénatals de yoga et il est sage que les professeurs de yoga sachent leurs « frontières. »
