Recherchez-vous beaucoup plus de votre classe de yoga que juste une séance d'entraînement ? Quels concepts plus profonds devriez-vous apprendre dans votre pratique en matière de yoga ? Comment la philosophie, enseignée par un professeur de yoga, peut-elle changer la qualité de votre vie aujourd'hui ?Il y a ainsi beaucoup de concepts de philosophie de yoga, mais voici de trois qui vous aideront à jeter beaucoup de fardeaux dans la vie. Les professeurs de yoga changent sur combien de philosophie de Yogic ils enseigneront dans une classe typique. La cause de ceci peut être le type de la classe de yoga, de la popularité perçue, ou du choix du professeur de yoga.Dans mon yoga fortifiant classe, j'enseignent beaucoup plus de philosophie de Yogic que je fais dans une classe de yoga de Vinyasa. Les mêmes peuvent être dits pour la quantité de temps de méditation dans mes classes fortifiantes de yoga de providence du nord.Si vous vous demandez pourquoi - voici la réponse : Mes étudiants de yoga de Vinyasa sont habituellement plus jeunes et pourraient vraiment s'inquiéter moins de la philosophie de Yogic ou de n'importe quelle autre philosophie. Ils veulent juste travailler dur, ainsi nous travaillons à l'esprit et au corps seulement.Est-ce que je me vends dehors ? Vous pouvez être le juge, mais ces étudiants de yoga changeront avec du temps, et voudront par la suite voir plus de ce que le yoga doit offrir. Ils ne sont pas dans de grandes précipitations pour n'apprendre aucune autre forme de yoga, au delà des modèles physiquement provocants - qui est très bien, parce que je dois obtenir mon exercice, aussi.Ce qui suit sont trois principes de base de philosophie de Yogic qui changeront votre vie, pour le meilleur, aujourd'hui. Le juger, et vous rendrez votre vie heureuse, simple, et moins stressante. Faire le changement aujourd'hui, ou demain matin, pour votre santé globale.Bonté affectueuse vers vous-même, et d'autres, débuts du moment où vous réveillez. Cesser de se critiquer et d'autres. Prendre une mesure positive et vous verrez de grands changements. Il est très difficile de faire, mais essayer ce de ne pas faire des commentaires négatifs au sujet de ceux qui ne vivent pas jusqu'à vos niveaux. Si vous pouvez aider en étant un bon exemple, c'est très bien, mais ne fait pas lui une question, ou à un point de controverse.Ne jamais se battre vers le haut avec la critique. Si vous avez fait mal, faire un effort de changer et trouver des solutions, mais ne pas demeurer dessus après des erreurs. Il ne sera pas à votre avantage à méditer sur la culpabilité.La rémission est importante pour votre survie et la qualité de votre propre vie. Vous devez laisser aller pardonner d'autres, pour votre propre bien. Une rancune est une « phrase de prison. » Laissez lui aller et vous devenez libre pour faire des choses plus importantes. Si vous ne le laissez pas disparaître, votre santé globale souffrira, en conséquence.Étant content avec ce que vous avez est également connu comme Santosha. Ceci vous arrêtera de se conduire fou - quand vous concurrencez constamment chacun autour de toi. Si un ami achetait juste une nouvelle maison, se sentir bon pour lui. Ne pas s'inquiéter de ce que vous n'avez pas. Être heureux au sujet de ce que vous avez.Ceci s'applique à l'aspect physique du yoga, aussi bien. Si vous voyez un autre étudiant facilement exécuter des asanas difficiles, être heureux pour lui, mais être fier de vos propres accomplissements. Par exemple : Vous avez pu avoir amélioré l'équilibre, instruit une technique de Pranayama pour réduire l'effort, manger un meilleur régime, ou pour sentir les nombreux avantages de la méditation.Faire à ces trois concepts de Yogic par partie de votre vie quotidienne, et vous apprécierez beaucoup de trésors de la vie.
