Patanjali a rassemblé la connaissance de yoga disponible dans 2 A.D. et a écrit un traité appelé le yoga Sutra de `.' Le yoga de Patanjali a 8 membres à pratiquer dans l'ordre. Ils sont Yama (contrainte), Niyama (observance), Asana (maintien), Pranayama (respiration), Pratyahara (retrait des sens), Dharana (concentration), Dhyana (méditation) et Samadhi (extase). La fin du yoga après Samadhi serait l'union de la conscience individuelle avec la conscience universelle.Dans l'âge moderne, le yoga est venu pour signifier fondamentalement le yoga de Hatha de `, lune de signification de Tha de `' d'ha de `' signifiant le soleil et la' unit dans le yoga de Hatha. C'est l'union symbolique des énergies actives et passives, les opposúx. Le yoga de Hatha vise à unir harmonieusement le corps, l'esprit et l'esprit, et crée un sain, souple et le corps fort et détendue, soulignent l'esprit libre.En fin du 19me siècle, T. Krishnamacharya, un professeur de yoga dans le palais de Mysore en Inde du sud, était la source de la plupart de yoga moderne de Hatha. Ses disciples B.K.S. Iyengar, K.Pattabhi Jois et Indira Devi, et son fils T.K.V. Desikachar, étaient instrumentaux en installant leurs écoles et en écartant le yoga dans le monde entier, en particulier en Amérique.Chacun a son propre nom, mais c'est seulement une question d'effort plutôt que substance. Elles sont yoga d'Ashtanga de Pattabhi Jois, yoga d'Iyengar de B.K.S. Iyengar, yoga de Vishnu de T.K.V. Desikachar, yoga de Bikram de Bikram Choudhry, yoga de Sivananda de Vishnu Sivandandam, yoga intégral de Swami Sachidananda et yoga d'Ananda de Swami Kiriananda.Le yoga comme exercice est énormément différent de la gymnastique suédoise ou de l'aérobic. Dans le yoga le corps ne fait aucun mouvement, mais tient les différents maintiens qui sont conçus pour diriger l'énergie de la vie vers toutes les parties du corps. Les baisses respiratoire et de fréquence du pouls. Le système endocrinien augmente l'activité.Les avantages du yoga sont beaucoup. Il aide en contrôlant beaucoup de maladies pour lesquelles il n'y a aucun traitement. Il aide en établissant un corps souple et fort. Mais sa contribution principale est en détendant le corps et l'esprit, en soulageant l'effort et rejuvenating la force. La pensée de positif et les sentir-bons facteurs augmentent parmi des praticiens de yoga. Le degré de concentration dans des étudiants de yoga est très haut.Avec une certaine quantité d'engagement et une pratique régulière de yoga de Hatha, il y aura une différence substantielle à la qualité de la vie dans l'âge moderne.Le yoga fournit des informations détaillées sur le yoga, le yoga de Bikram, le yoga de Hatha, le yoga de Pilates et plus. Le yoga est filiale avec les nattes bon marché de yoga.Source d'article : http://EzineArticles.com/?expert=Ross_Bainbridge
