Quand vous allez acheter une natte de yoga, il y a un certain nombre de choses que vous devriez rechercher, incluant :
Vérifier les dimensions de la natte - elle devrait être longue et assez au loin pour votre corps entier
La natte doit être confortable en toutes les positions, y compris se tenir, s'asseoir ou se trouver
Il est utile il que la natte est faite d'un tissu absorbant, pour aider à absorber de la transpiration
La natte doit être antidérapante, ainsi vous pouvez maintenir l'équilibre et la stabilité. Le coton est bon si vous portez des chaussettes, ou cuir si vous pas
Si possible, il devrait être facile transporter la natte
Facile à maintenir
Il y a également différents types de nattes de yoga disponibles qui couvrent les branches particulières du yoga. Voici certaines des options principales :
La natte de coton ceci a été l'option de natte de yoga la plus populaire pendant un moment, avec la bonne raison. Le coton est capable d'absorber un pourcentage élevé de transpiration, lui donnant suite de refroidissement. Ceci le facilite pour pratiquer le yoga pendant une période prolongée sans malaise.
La natte collante ceci est un grand choix si vous projetez pratiquer le yoga de puissance, qui exige un bon nombre de recourbement, de glissement et d'étirage. Des moyens mats collants vous pouvez réaliser les divers maintiens priés sans perdre votre équilibre ou glissement. Il restera en place tandis que vous passez par vos asanas rapide-entraînés, et est tout à fait légèrement.
La natte d'épaisseur ultra double ceci est fondamentalement juste une autre variété de natte collante, mais elle est épaisse parce qu'elle est double capitonnée. Ceci donne suite amortissante quand vous pratiquez le yoga. Il est certainement très confortable pour employer, mais peut être incommode de transporter en raison du son volume et tissu. Généralement ceux-ci sont employés pour des classes de yoga, mais elles peuvent également être salutaires si vous avez un dos faible, des coudes ou des genoux.
Le voyage emmêle si vous devez transporter votre natte de yoga facilement, alors ceci est probablement la meilleure option pour toi. Une natte de voyage est facilement pliable parce qu'elle est tellement légèrement, et vous pouvez même remplier un dans le coin d'une valise si vous avez besoin. Ils ne sont pas très confortables, ne sont pas tellement probablement la meilleure option si vous projetez les employer pendant une période prolongée.
La méditation emmêle si vous êtes plus intéressé par les éléments de méditation du yoga, y compris la commande de respiration, alors une natte de méditation est pour toi. Ceux-ci vous aident à entrer dans une humeur détendue et méditative, et incluent un oreiller pour vous donner ont ajouté le confort et vous aident dans la détente.
