Il a été bien documenté en cercles de yoga que les techniques de respiration sont une manière fantastique de favoriser une meilleure santé et de corriger de mauvaises pratiques de respiration mais maintenant il y a de l'évidence du monde médical pour soutenir ce fait.Une étude a été récemment faite en Australie pour voir si la technique de respiration pourrait aide des victimes d'asthme. Des techniques la respiration pourrait-elle pourraient-elles faire une différence à la santé de la victime d'asthme et ces techniques également réduire la quantité de périodes que des inhalateurs de délivrance ont été utilisés ?Premièrement le groupe a été fractionné dans 2 plus petits groupes. Les deux groupes ont été invités à essayer quelques techniques de respiration indiquées à elles sur la vidéo (le point de la vidéo était de sorte qu'elles aient pu faire les exercices à la maison et se rapporter à la vidéo de sorte que la technique appropriée toujours ait été employée). Les deux groupes ont été invités à faire leurs exercices deux fois par jour et travaillant avec la vidéo au moins une fois par jour.Grouper A a été dit de pratiquer employer une technique de respiration peu profonde par le nez pendant 3-5 minutes, deux fois par jour, le groupe que B a été dit pour faire d'autres techniques de respiration quel inclus corrigeant leur maintien, techniques de respiration et quelques exercices supérieurs de corps. Les deux groupes ont été également invités à essayer de retarder à quelle rapiditè ils ont utilisé leur inhalateur de délivrance en cas d'urgence, mais d'essayer d'employer leurs techniques de respiration pour essayer de résoudre le problème d'abord et si besoin est utiliser alors l'inhalateur.À mi-terme de l'épreuve de 30 semaines, les chercheurs ont commencé à abaisser le dosage du corticostéroïde inhalé dans 2 étapes. À la fin de l'épreuve qui bien que les techniques de respiration n'aient pas changé leurs fonctions de poumon ou qualité de la vie, ils ont constaté que le taux d'utilisation d'inhalateurs d'asthme abandonnés par une huée 86% et dosages du corticostéroïde a laissé tomber 50%. Un autre trouvant était qu'il n'a pas semblé importer ce que la technique de respiration a été employée en tant que les deux manières a produit de grands résultats.
