En effet si quelqu'un devaient dire ils ont pensé que le yoga était étirage juste après qu'ils aient vu un étudiant laisser une classe de yoga et manger plus tard à McDonald ou à quelque chose, elles seraient probablement exactes.Pourquoi ?Bien, le yoga, en sa totalité, inclut un régime approprié. On n'existe pas sans autre. C'est le facteur que n'importe qui sérieusement intéressé à prendre le yoga doit comprendre. Si on veut faire le yoga, vous devez inclure tous ses principes.Quand j'ai commencé à faire le yoga environ 6 années de dos, j'ai fait la recherche étendue au sujet du régime et du yoga. Peut-être c'était destin, comme par coïncidence, c'avait lieu autour du temps qu'un associé m'avait dit pour examiner le jeûne et un régime normal en tant que des moyens de traiter mon acné affreuse à ce moment-là.J'ai trébuché sur un livre appelé « le livre illustré complet du yoga » par Swami Vishnu-Devananda, et ceci a eu un chapitre entier sur le régime. Ce qu'il a expliqué ici indiqué clairement qui aussi salutaire que les la plupart sinon toutes poses de yoga pourraient être pour la santé globale, si on subsiste constamment des nourritures malsaines, il défait le but de s'exercer en premier lieu.C'est peut-être bien plus important dans le respect pour le yoga.Pourquoi ? Bien, le yoga est plus que juste un exercice physique comme méditation, exercices de respiration et même certaines poses telles que le paon, Épaule-Se tiennent et les salutations du soleil sont connues pour avoir un effet sur le noyau spirituel de l'existence à un. Ceci est enraciné dans le plexus solaire à un et forme la base de la puissance de Kundalini ou de vie-force inhérente à tous les humains. Se rappeler, nous sont principalement les corps physiques vivant dans un monde spirituel.Maintenir maintenant ce point dans l'esprit comme je procède vous rappeler ces citation et loi cosmique renommée : « Êtes vous ce que vous mangez… » Maintenant, combiner l'essentiel des deux facteurs et vous devriez commencer à voir le raccordement entre la façon dont ce qui vous mangez des sujets à votre existence-physique entière et religieux.Quand vous commencez à pratiquer sérieusement le yoga, on lui conseille que vous commencez également à observer ce que vous mangez. Tous sages et pionniers de yoga tels que le Swami Sivananda, le Swami Vishnu-Devananda et le BKS Iyengar tout ont certifié à ce fait.Voici la citation de Sivananda au sujet de régime et le yoga (et maintenir dans l'esprit qu'il est discutablement le gourou quand il vient au `qui est qui' du yoga)« De la pureté de la nourriture suit la purification de la nature intérieure… » Swami Sivananda.En outre voici une autre citation qui soutient son commentaire« Sans observer la modération du régime, si on prend aux pratiques en matière de Yogic, il ne peut obtenir aucun avantage mais obtient les diverses maladies » (Ghe. SAM. V-16).Le yoga a un effet nuisible sur le vôtre et les forces de chant religieux autour de toi, par conséquent mangeant quels sages de yoga inventent car le régime de Sattvic (qui est par coïncidence le mucus/maladie libre ou le régime alkalin de la fraternité alternative de santé) sera la meilleure manière d'aller.Simplement mis, c'est vos fruits, racines et légumes feuillus (crus et `correctement cuits'). C'est le régime de yoga et ceci doit être inclus dans votre style de vie si vous voulez sérieusement pratiquer le yoga.Est-ce une coïncidence que c'est le régime exact prescrit dans la GEN 1:29 dans la bible ? Est-ce une coïncidence que ce régime forme la base' citation « de Hippocrate a laissé vos nourritures être votre médecine… » ? Est-ce une coïncidence que c'est le même régime que la fraternité drogue-libre marque car le meilleur pour retarder le vieillissement, ayant des yeux et un teint plus lumineux, une meilleure tonalité de muscle et des semblables ?Je pense pas.Estacade à claire-voie, si vous voulez juste faire n'importe quel genre d'exercice et de yoga non simplement, vous immobile apprécierez beaucoup d'avantages d'un style de vie si diététique.J'ai lu de plusieurs body-builders crus-vegan ou végétariens comme Stephen Arlin, David Wolfe, Scott Brodie et perle de facture (A gagnant de concours de M. Universe de 4 fois) qui font extrêmement bien à un régime semblable, ainsi on sera sur la voie droite mangeant comme tels et choisissant tout exercice qu'ils veulent.Ainsi voulez-vous éprouver tous ce que le yoga doit donner ? Se rappeler alors d'inclure peut-être son principe plus important pour votre régime global de yoga de santé-le.
