Votre peau est l'un des meilleurs systèmes de disposition de rebut en nature. Tandis qu'elle est différente de vos organes de gaspiller-extraction comme des reins ou des foies, votre peau est un organe également efficace pour enlever la perte, particulièrement pertes toxiques. Elle fait ceci par la sueur.
Par conséquent, le yoga chaud fournit le canal parfait pour la désintoxication pour se produire. Vous taperiez la capacité de votre peau de convertir les toxines qui viennent de diverses graisses dans des composés plus simples et hydrosolubles qui peuvent être facilement enlevés. À températures élevées, vous commencerez à suer. On élimine Amonia et urée comme des sucres et des sels.
Quand vous faites le yoga chaud, des exercices sont exécutés dans une chambre de chauffage aux températures d'environ 100 degrés de Fahrenheit. Une fois à l'intérieur, vous passez par un programme des maintiens indiqués dans une séance d'entraînement vigoureuse mais très aérobie. La chaleur interne produite par les cartels d'exercices de yoga avec la chaleur externe de la salle de vous inciter à éclater dans les torrents de la sueur.
Seule, le yoga est déjà un régime curatif puissant. Quand vous faites des exercices de yoga, vous établissez chaque muscle dans le corps, les rendant forts, souples, et flexibles. Hormis pouvoir aider dans des problèmes cardiovasculaires, le yoga est également excellent pour des personnes souffrant de l'arthrite, souligne la réduction, et une foule d'autres états de corps.
Chaque maintien dans le yoga chaud pour l'exercice de désintoxication est complété avec des techniques de respiration appropriées pour vous aider en atteignant la limite maximum du mouvement. Ainsi, vous pouvez noter qu'indépendamment des exercices réguliers de yoga de Bikram, vous êtes également formés dans les techniques de respiration appropriées. Les techniques de respiration appropriées est essentielle dans la désintoxication et le nettoyage.
En amplifiant la circulation et le métabolisme par le maintien profondément de respiration et de yoga, le yoga chaud accélère le résultat de n'importe quel programme de désintoxication. En plus, vous obtenez également d'apprendre les techniques de la méditation. Vous apprenez à détendre votre esprit, de ce fait adressant des toxines d'effort. En conclusion, le yoga de bikram ou le yoga chaud pour la désintoxication est des moyens puissants à réaliser l'équilibre entre l'esprit, le corps et l'esprit.
